根据我市疫情防控工作的统一部署安排，为切实保障学校师生生命安全和身体健康，有效阻断疫情传播扩散，学校封控管理的健康提示如下：

一是正确佩戴口罩。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫传播，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段，可有效降低新冠病毒传播风险。佩戴和摘下口罩时先洗手，使用过的口罩弃于垃圾桶内。日常注意手卫生，不要用不干净的手触摸眼睛和口鼻。口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

二是养成正确洗手的好习惯。双手每天都会跟成千上万种细菌微生物打交道，养成正确洗手的好习惯是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。建议师生以流动水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶，每次洗手过程不应少于20秒。

三是保持室内空气流通。开窗通风可保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病的传播风险。建议师生朋友们，每天早、中、晚各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

四是坚持健康生活方式。要保持作息时间，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。同时，应开展封控区锻炼活动，每天至少开展1小时以上的运动，增强体质。

五是安全收取快递。收到邮件或物品（尤其是国际邮件快件）时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触；拆件时尽量在户外进行，外包装按照生活垃圾分类处理。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

六是落实健康监测。个人应加强自我健康监测。若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向校医院报告，并按要求就医。

2022年4月11日