为服务我校师生睡眠健康，提高睡眠质量，保障身心健康，3月21-3月28日，武汉轻工大学医院联合湖北省睡眠研究会、协和武汉红十字医院开展了第24届世界睡眠日“好梦共享，健康同行”宣教义诊系列活动。

活动主要由睡眠日知识宣传、睡眠与身心健康专家讲座和义诊三部分组成。响应第24个世界睡眠日“健康睡眠 人人共享”号召，本年度校园健康知识宣传主要在帮助师生了解“如何判断睡眠质量、科学提高睡眠质量”。湖北省睡眠研究会、协和武汉红十字医院睡眠中心主任余丹芳就“睡眠与健康”进行了主题讲座，深入浅出地介绍了睡眠呼吸暂停综合征、失眠障碍、发作性睡病等危害人们身心健康的睡眠疾病，强调了睡眠与身心健康的重要关系。

“好梦共享，健康同行”义诊在校医院二楼大厅举行。来自协和武汉红十字医院睡眠中心主任余丹芳、副主任医师董凤、护士长周平平和郑涛为前来咨询的师生现场问诊、答疑解惑，为有睡眠问题的师生提供专业建议。为什么每次起床后还是觉得很困很累？午休睡多久比较合适？晚上好不容易睡着了却一直做梦怎么办……专家们耐心倾听、深入交流，为深夜里辗转反侧的师生开出安眠良方。

此次活动，同时得到校工会、宣传部、老干处、学工处的大力支持，是校医院整合校内外资源，创新大学生睡眠健康教育，提升师生身心健康水平的积极尝试和有力举措。

校医院

2024年4月1日